Es sind 127 Kalorien in Dattel (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (45 g)
Energie
531 kJ
127 kcal
Fett
0,18g
Gesättigte Fette
0,014g
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,009g
Kohlenhydrate
33,76g
Zucker
28,51g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
1,1g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
295mg