Es sind 282 Kalorien in Dattel (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
1180 kJ
282 kcal
Fett
0,39g
Gesättigte Fette
0,032g
Einfach ungesättigte Fette
0,036g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,019g
Kohlenhydrate
75,03g
Zucker
63,35g
Ballaststoff
8g
Eiweiß
2,45g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
656mg