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Englische Walnüsse
Englische Walnüsse
Übliche Portionsgrößen
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar (7 Nüsse)
1 oz (14 Hälften)
1 Tasse, gemahlen
100 g
1 Tasse, geschält (50 Hälften)
1 Tasse, gehackt
1 Tasse, Stücke oder Chips
Kal
523
Fett
52,17 g
Kohlh
10,97 g
Eiw
12,18 g
Es sind 523 Kalorien in Englische Walnüsse (1 Tasse, gemahlen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gemahlen
pro portion
Energie
2189 kJ
523 kcal
Fett
52,17g
Gesättigte Fette
4,901g
Einfach ungesättigte Fette
7,146g
Mehrfach ungesättigte Fette
37,739g
Kohlenhydrate
10,97g
Zucker
2,09g
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
12,18g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
353mg
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
(7 Nüsse)
183
1 oz
(14 Hälften)
185
1 Tasse, gemahlen
523
100 g
654
1 Tasse, geschält
(50 Hälften)
654
1 Tasse, gehackt
765
1 Tasse, Stücke oder Chips
785
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