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Englische Walnüsse
Englische Walnüsse
Übliche Portionsgrößen
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar (7 Nüsse)
1 oz (14 Hälften)
1 Tasse, gemahlen
100 g
1 Tasse, geschält (50 Hälften)
1 Tasse, gehackt
1 Tasse, Stücke oder Chips
Kal
185
Fett
18,49 g
Kohlh
3,89 g
Eiw
4,32 g
Es sind 185 Kalorien in Englische Walnüsse (1 oz (14 Hälften)).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 oz (14 Hälften)
pro portion
Energie
776 kJ
185 kcal
Fett
18,49g
Gesättigte Fette
1,737g
Einfach ungesättigte Fette
2,533g
Mehrfach ungesättigte Fette
13,374g
Kohlenhydrate
3,89g
Zucker
0,74g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
4,32g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
125mg
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 Resultat aus einer Tasse, ungeschält, essbar
(7 Nüsse)
183
1 oz
(14 Hälften)
185
1 Tasse, gemahlen
523
100 g
654
1 Tasse, geschält
(50 Hälften)
654
1 Tasse, gehackt
765
1 Tasse, Stücke oder Chips
785
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