Kalorien in Frischer Schinken und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 mittelgroße Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Energie

478 kJ

114 kcal

Fett

7,37g

Gesättigte Fette

2,706g

Einfach ungesättigte Fette

3,296g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,703g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

11,22g

Natrium

93mg

Cholesterin

39mg

Kalium

147mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünne Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 mittelgroße Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 dicke Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 Portion (85 g)	231
100 g	272

Siehe auch

Schinken

Frische Pasta (Gekocht)

Frische Schweinefleischwurst

Frische Pasta

Schwarzwälder Schinken

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Frischer Schinken

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Schinken

Ähnliche Typen von Schweinefleisch

Siehe auch