Kalorien in Frischer Schinken (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (85 g)

Energie

967 kJ

231 kcal

Fett

14,91g

Gesättigte Fette

5,476g

Einfach ungesättigte Fette

6,67g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,422g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

22,71g

Natrium

189mg

Cholesterin

80mg

Kalium

298mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünne Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 mittelgroße Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 dicke Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 Portion (85 g)	231
100 g	272

Siehe auch

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Frische Pasta (Gekocht)

Frische Schweinefleischwurst

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