Kalorien in Frischer Schinken (100 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1138 kJ

272 kcal

Fett

17,54g

Gesättigte Fette

6,443g

Einfach ungesättigte Fette

7,847g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,673g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

26,72g

Natrium

222mg

Cholesterin

94mg

Kalium

351mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 dünne Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	57
1 mittelgroße Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	114
1 dicke Scheibe (ca. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	171
1 Portion (85 g)	231
100 g	272

Siehe auch

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Frische Pasta (Gekocht)

Frische Schweinefleischwurst

Frische Pasta

Schwarzwälder Schinken

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