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Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Gebackener oder Gebratener Kabeljau
Übliche Portionsgrößen
1 oz, ohne Gräten
1 Portion (85 g)
1 Pazifisches Kabeljaufilet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
100 g
Kal
122
Fett
3,59 g
Kohlh
0,41 g
Eiw
20,91 g
Es sind 122 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Kabeljau (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
510 kJ
122 kcal
Fett
3,59g
Gesättigte Fette
0,631g
Einfach ungesättigte Fette
1,445g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,122g
Kohlenhydrate
0,41g
Zucker
0,09g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,91g
Natrium
406mg
Cholesterin
43mg
Kalium
476mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 oz, ohne Gräten
35
1 Portion
(85 g)
104
1 Pazifisches Kabeljaufilet
(15 cm x 6,5 cm x 1 cm)
113
100 g
122
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