Kalorien in Gekochter Lauch und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)

Energie

330 kJ

79 kcal

Fett

3,36g

Gesättigte Fette

0,617g

Einfach ungesättigte Fette

1,472g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,051g

Kohlenhydrate

11,96g

Zucker

3,28g

Ballaststoff

1,5g

Eiweiß

1,27g

Natrium

237mg

Cholesterin

0mg

Kalium

137mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Porree (ca. 17,5 cm lang, 2,5 cm Durchmesser)	79
1 Portion (85 g)	80
100 g	94
1 Tasse	161

Siehe auch

Gekochter Knoblauch

Gekochter Markstammkohl

Gekochte Japanische Soba Nudeln

Gekochter Maniok (Yuca Blanca)

Käse Lauch Suppe

Mehr ansehen

Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.

Gekochter Lauch

Übliche Portionsgrößen

Ähnliche Typen von Lauch

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch