Es sind 42 Kalorien in Gekochter Markstammkohl (Frischware) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
176 kJ
42 kcal
Fett
2,24g
Gesättigte Fette
0,4g
Einfach ungesättigte Fette
0,918g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,722g
Kohlenhydrate
4,81g
Zucker
0,39g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
2,05g
Natrium
269mg
Cholesterin
0mg
Kalium
113mg