Es sind 123 Kalorien in Graupen (Gekocht) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
515 kJ
123 kcal
Fett
0,44g
Gesättigte Fette
0,093g
Einfach ungesättigte Fette
0,057g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
28,22g
Zucker
0,28g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
2,26g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
93mg