Es sind 143 Kalorien in Grießkoch (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (168 g)
Energie
597 kJ
143 kcal
Fett
3,1g
Gesättigte Fette
1,889g
Einfach ungesättigte Fette
0,851g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,181g
Kohlenhydrate
19,96g
Zucker
8,19g
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
7,04g
Natrium
184mg
Cholesterin
12mg
Kalium
257mg