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Haferflocken (Gekocht)
Haferflocken (Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
142 g
1 Portion (157 g)
1 Tasse, gekocht
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
Kal
88
Fett
1,45 g
Kohlh
15,39 g
Eiw
3,68 g
Es sind 88 Kalorien in Haferflocken (Gekocht) (142 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
142 g
pro portion
Energie
368 kJ
88 kcal
Fett
1,45g
Gesättigte Fette
0,256g
Einfach ungesättigte Fette
0,454g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,528g
Kohlenhydrate
15,39g
Zucker
0,34g
Ballaststoff
2,3g
Eiweiß
3,68g
Natrium
169mg
Cholesterin
0mg
Kalium
77mg
Zuletzt aktualisiert
21 Aug 07 07:33
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
100 g
62
1 Portion
(157 g)
97
1 Tasse, gekocht
145
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
290
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