Es sind 106 Kalorien in Kokosnuss (30 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
30 g
Energie
444 kJ
106 kcal
Fett
10,05g
Gesättigte Fette
8,909g
Einfach ungesättigte Fette
0,428g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,11g
Kohlenhydrate
4,57g
Zucker
1,87g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
1g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
107mg