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Leinsamen
Leinsamen
Übliche Portionsgrößen
1 TL, gemahlen
1 TL, ganz
1 EL, Hack
1 EL, ganz
100 g
Kal
534
Fett
42,16 g
Kohlh
28,88 g
Eiw
18,29 g
Es sind 534 Kalorien in Leinsamen (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
2234 kJ
534 kcal
Fett
42,16g
Gesättigte Fette
3,663g
Einfach ungesättigte Fette
7,527g
Mehrfach ungesättigte Fette
28,73g
Kohlenhydrate
28,88g
Zucker
1,55g
Ballaststoff
27,3g
Eiweiß
18,29g
Natrium
30mg
Cholesterin
0mg
Kalium
813mg
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 TL, gemahlen
13
1 TL, ganz
18
1 EL, Hack
37
1 EL, ganz
55
100 g
534
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Getrocknete Sonnenblumenkerne
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Migros Bio Leinsamen
Coop Qualité & Prix Leinsamen Geschrotet
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