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Leinsamen
Leinsamen
Übliche Portionsgrößen
1 TL, gemahlen
1 TL, ganz
1 EL, Hack
1 EL, ganz
100 g
Kal
37
Fett
2,95 g
Kohlh
2,02 g
Eiw
1,28 g
Es sind 37 Kalorien in Leinsamen (1 EL, Hack).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 EL, Hack
pro portion
Energie
156 kJ
37 kcal
Fett
2,95g
Gesättigte Fette
0,256g
Einfach ungesättigte Fette
0,527g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,011g
Kohlenhydrate
2,02g
Zucker
0,11g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
1,28g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
57mg
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 TL, gemahlen
13
1 TL, ganz
18
1 EL, Hack
37
1 EL, ganz
55
100 g
534
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