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Leinsamen
Leinsamen
Übliche Portionsgrößen
1 TL, gemahlen
1 TL, ganz
1 EL, Hack
1 EL, ganz
100 g
Kal
18
Fett
1,43 g
Kohlh
0,98 g
Eiw
0,62 g
Es sind 18 Kalorien in Leinsamen (1 TL, ganz).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 TL, ganz
pro portion
Energie
76 kJ
18 kcal
Fett
1,43g
Gesättigte Fette
0,125g
Einfach ungesättigte Fette
0,256g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,977g
Kohlenhydrate
0,98g
Zucker
0,05g
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
0,62g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
28mg
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 TL, gemahlen
13
1 TL, ganz
18
1 EL, Hack
37
1 EL, ganz
55
100 g
534
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