Kalorien in Mageres Rinderhackfleisch und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1125 kJ

269 kcal

Fett

17,67g

Gesättigte Fette

6,71g

Einfach ungesättigte Fette

7,833g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,513g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

25,54g

Natrium

397mg

Cholesterin

90mg

Kalium

302mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 kleines Fleischklößchen	38
1 oz, gekocht	75
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	191
1 Portion (88 g)	237
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	237
100 g	269
1 Tasse, gekocht	331

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