Kalorien in Mageres Rinderhackfleisch (1 Tasse, gekocht) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Tasse, gekocht

Energie

1384 kJ

331 kcal

Fett

21,73g

Gesättigte Fette

8,253g

Einfach ungesättigte Fette

9,635g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,631g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

31,41g

Natrium

488mg

Cholesterin

111mg

Kalium

371mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 kleines Fleischklößchen	38
1 oz, gekocht	75
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	191
1 Portion (88 g)	237
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	237
100 g	269
1 Tasse, gekocht	331

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