Kalorien in Mageres Rinderhackfleisch (1 oz, gekocht) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 oz, gekocht

Energie

315 kJ

75 kcal

Fett

4,95g

Gesättigte Fette

1,879g

Einfach ungesättigte Fette

2,193g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,144g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

7,15g

Natrium

111mg

Cholesterin

25mg

Kalium

85mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 kleines Fleischklößchen	38
1 oz, gekocht	75
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	191
1 Portion (88 g)	237
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	237
100 g	269
1 Tasse, gekocht	331

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