Kalorien in Mageres Rinderhackfleisch (1 kleines Fleischklößchen) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 kleines Fleischklößchen

Energie

158 kJ

38 kcal

Fett

2,47g

Gesättigte Fette

0,939g

Einfach ungesättigte Fette

1,097g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,072g

Kohlenhydrate

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

3,58g

Natrium

56mg

Cholesterin

13mg

Kalium

42mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 kleines Fleischklößchen	38
1 oz, gekocht	75
1 kleine Frikadelle (90 g, roh, 5 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	191
1 Portion (88 g)	237
1 mittelgroße Frikadelle (112 g, roh, 4 Bratlinge pro 450 g) (Resultat nach dem Kochen)	237
100 g	269
1 Tasse, gekocht	331

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