Es sind 167 Kalorien in Makrele (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
699 kJ
167 kcal
Fett
9,36g
Gesättigte Fette
2,444g
Einfach ungesättigte Fette
3,205g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,343g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
19,32g
Natrium
78mg
Cholesterin
64mg
Kalium
389mg