Kalorien in Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

385 kJ

92 kcal

Fett

0,1g

Gesättigte Fette

0,026g

Einfach ungesättigte Fette

0,002g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,043g

Kohlenhydrate

21,39g

Zucker

1,69g

Ballaststoff

1,5g

Eiweiß

1,95g

Natrium

287mg

Cholesterin

0mg

Kalium

388mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	92
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	97
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	121
1 Portion (131 g)	121
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	209

Siehe auch

Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)

Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)

Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)

Äpfel (ohne Schale)

Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)

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Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen)

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Siehe auch