Es sind 181 Kalorien in Omelett oder Rührei mit Wurst (1 mittelgroß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
756 kJ
181 kcal
Fett
14,26g
Gesättigte Fette
4,329g
Einfach ungesättigte Fette
6,005g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,26g
Kohlenhydrate
1,29g
Zucker
1,31g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,13g
Natrium
322mg
Cholesterin
215mg
Kalium
161mg