Es sind 673 Kalorien in Pinienkerne (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
2816 kJ
673 kcal
Fett
68,37g
Gesättigte Fette
4,899g
Einfach ungesättigte Fette
18,764g
Mehrfach ungesättigte Fette
34,071g
Kohlenhydrate
13,08g
Zucker
3,59g
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
13,69g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
597mg