Es sind 12 Kalorien in Pinienkerne (1 Portion von 10 Nüssen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion von 10 Nüssen
Energie
51 kJ
12 kcal
Fett
1,23g
Gesättigte Fette
0,088g
Einfach ungesättigte Fette
0,338g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,613g
Kohlenhydrate
0,24g
Zucker
0,06g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,25g
Natrium
0mg
Cholesterin
0mg
Kalium
11mg