Quark

Übliche Portionsgrößen
Kal
55
Fett
0,23 g
Kohlh
3,18 g
Eiw
9,92 g
Es sind 55 Kalorien in Quark (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
228 kJ
55 kcal
Fett
0,23g
Gesättigte Fette
0,145g
Einfach ungesättigte Fette
0,064g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,008g
Kohlenhydrate
3,18g
Zucker
3,32g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,92g
Natrium
47mg
Cholesterin
1mg
Kalium
109mg
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:17
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch