Es sind 62 Kalorien in Quark (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (113 g)
Energie
258 kJ
62 kcal
Fett
0,26g
Gesättigte Fette
0,164g
Einfach ungesättigte Fette
0,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,009g
Kohlenhydrate
3,59g
Zucker
3,75g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,21g
Natrium
54mg
Cholesterin
2mg
Kalium
124mg