Es sind 113 Kalorien in Quarkspeise (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
474 kJ
113 kcal
Fett
2,51g
Gesättigte Fette
1,328g
Einfach ungesättigte Fette
0,981g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,081g
Kohlenhydrate
16,16g
Zucker
15,75g
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
6,99g
Natrium
34mg
Cholesterin
5mg
Kalium
80mg