Es sind 163 Kalorien in Schinken (Regulär, ca. 11% Fett) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
682 kJ
163 kcal
Fett
8,6g
Gesättigte Fette
2,936g
Einfach ungesättigte Fette
4,354g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,789g
Kohlenhydrate
3,83g
Zucker
0g
Ballaststoff
1,3g
Eiweiß
16,6g
Natrium
1304mg
Cholesterin
57mg
Kalium
287mg