Schweiz
Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Übliche Portionsgrößen
Kal 298 |
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Fett 15,43 g |
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Kohlh 17,08 g |
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Eiw 28,62 g |
Es sind 298 Kalorien in Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1245 kJ
298 kcal
Fett
15,43g
Gesättigte Fette
2,231g
Einfach ungesättigte Fette
3,407g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,71g
Kohlenhydrate
17,08g
Zucker
5,16g
Ballaststoff
10,3g
Eiweiß
28,62g
Natrium
408mg
Cholesterin
0mg
Kalium
886mg
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