Spargel

Übliche Portionsgrößen
Kal
30
Fett
0,18 g
Kohlh
5,82 g
Eiw
3,3 g
Es sind 30 Kalorien in Spargel (150 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
Energie
126 kJ
30 kcal
Fett
0,18g
Gesättigte Fette
0,069g
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,132g
Kohlenhydrate
5,82g
Zucker
2,82g
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
3,3g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
303mg
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch