Es sind 22 Kalorien in Stängelkohl (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
92 kJ
22 kcal
Fett
0,49g
Gesättigte Fette
0,05g
Einfach ungesättigte Fette
0,026g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,13g
Kohlenhydrate
2,85g
Zucker
0,34g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
3,17g
Natrium
33mg
Kalium
196mg