Es sind 63 Kalorien in Stachelbeeren (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
265 kJ
63 kcal
Fett
0,84g
Gesättigte Fette
0,055g
Einfach ungesättigte Fette
0,073g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,456g
Kohlenhydrate
14,66g
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
1,27g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
285mg