Es sind 189 Kalorien in T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
791 kJ
189 kcal
Fett
8,69g
Gesättigte Fette
3,087g
Einfach ungesättigte Fette
4,114g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,344g
Kohlenhydrate
0g
Zucker
0g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
25,99g
Natrium
71mg
Cholesterin
55mg
Kalium
327mg