Es sind 165 Kalorien in Vollkornsemmel (1 Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück
Energie
691 kJ
165 kcal
Fett
1,61g
Gesättigte Fette
0,214g
Einfach ungesättigte Fette
0,58g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,547g
Kohlenhydrate
29,37g
Zucker
0,17g
Ballaststoff
5g
Eiweiß
5,8g
Natrium
185mg
Cholesterin
4mg
Kalium
173mg