Es sind 14 Kalorien in Wachtelei (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Ei
Energie
59 kJ
14 kcal
Fett
1g
Gesättigte Fette
0,32g
Einfach ungesättigte Fette
0,389g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,119g
Kohlenhydrate
0,04g
Zucker
0,04g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
1,17g
Natrium
13mg
Cholesterin
76mg
Kalium
12mg