Haferflocken | ||||
Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
100 g | 6,90 | 66,27 | 16,89 | 389 |
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt) | ||||
Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
100 g | 6,10 | 64,00 | 15,50 | 369 |
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert) | ||||
Fett(g) | Kohlh(g) | Eiw(g) | Kal | |
1 Tasse | 2,34 | 25,27 | 6,08 | 147 |
100 g | 1,00 | 10,80 | 2,60 | 63 |