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"Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)"
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Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht)
pro 1 Tasse - Kalorien: 48kcal | Fett: 0.18g | Kohlh: 10.97g | Eiw: 2.95g
Andere Größen: 1 Portion - 24kcal, 100 g - 29kcal,
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Birne (Gekocht oder Konserviert)
pro 100 g - Kalorien: 74kcal | Fett: 0.13g | Kohlh: 19.17g | Eiw: 0.2g
Andere Größen: 1 Tasse - 197kcal, 1 Portion - 98kcal, 1 Snack-Größe - 84kcal,
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Gekochte Pilze (mit Fett gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 48kcal | Fett: 2.74g | Kohlh: 5.16g | Eiw: 2.10g
Andere Größen: 1 Portion - 38kcal, 1 Tasse - 77kcal, 1 mittelgroß - 6kcal,
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Gekochte Bambussprossen (Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0.31g | Kohlh: 5.33g | Eiw: 2.66g
Andere Größen: 1 Shoot, gekocht - 40kcal, 1 Tasse, konserviert - 37kcal, 1 Tasse, Scheiben - 34kcal,
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Gebratene Ente (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 200kcal | Fett: 11.15g | Kohlh: 0g | Eiw: 23.38g
Andere Größen: 1 Flügel - 50kcal, 1 Bein - 92kcal, 1/2 Ente - 442kcal,
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Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 7.35g | Kohlh: 0g | Eiw: 28.69g
Andere Größen: 1 dickes Stück - 40kcal, 1 Portion - 160kcal, 1 mittelgroßes Stück - 98kcal,
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Cupcake ohne Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade)
pro 1 Cupcake - Kalorien: 105kcal | Fett: 3.07g | Kohlh: 17.99g | Eiw: 1.52g
Andere Größen: 1 klein - 57kcal, 1 groß - 147kcal, 1 mittelgroß - 93kcal,
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Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0.11g | Kohlh: 5.32g | Eiw: 3.08g
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Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße
pro 1 Tasse - Kalorien: 222kcal | Fett: 9.73g | Kohlh: 19.53g | Eiw: 13.86g
Andere Größen: 1 Dose - 598kcal, 1 Portion - 222kcal, 100 g - 88kcal,
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Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung)
pro 100 g - Kalorien: 111kcal | Fett: 5.30g | Kohlh: 5.73g | Eiw: 9.79g
Andere Größen: 1 Portion - 180kcal, 1 Tasse - 180kcal,
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