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"Gebackene Champignons"
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Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln
pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 3.86g | Kohlh: 2.92g | Eiw: 20.22g
Andere Größen: 1 Jakobsmuschel - 17kcal, 1 Portion - 112kcal,
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Gebackene oder Gekochte Forelle
pro 100 g - Kalorien: 188kcal | Fett: 9.16g | Kohlh: 0.41g | Eiw: 24.37g
Andere Größen: 1 Filet - 118kcal, 1 klein - 154kcal, 1 mittelgroß - 306kcal,
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust
pro 100 g - Kalorien: 195kcal | Fett: 7.72g | Kohlh: 0g | Eiw: 29.55g
Andere Größen: 1/2 klein - 164kcal, 1/2 mittelgroß - 191kcal, 1 Portion - 191kcal,
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel
pro 100 g - Kalorien: 214kcal | Fett: 11.06g | Kohlh: 0g | Eiw: 26.80g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 111kcal, 1 oz, ohne Knochen - 61kcal, 1 klein - 86kcal,
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Gebackene oder Gekochte Garnelen
pro 100 g - Kalorien: 154kcal | Fett: 5.03g | Kohlh: 1.17g | Eiw: 24.47g
Andere Größen: 1 klein - 6kcal, 1 mittelgroß - 8kcal, 1 groß - 9kcal,
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Gebackene oder Gekochte Polenta
pro 100 g - Kalorien: 85kcal | Fett: 0.38g | Kohlh: 18.10g | Eiw: 1.98g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 205kcal, 1 Streifen oder Scheibe - 44kcal, 1 Portion - 137kcal,
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Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
pro 1 Tasse - Kalorien: 287kcal | Fett: 13.09g | Kohlh: 32.01g | Eiw: 11.13g
Andere Größen: 1 Portion - 144kcal, 100 g - 126kcal,
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Ähnliches
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 195kcal | Fett: 7.72g | Kohlh: 0g | Eiw: 29.55g
Andere Größen: 1/2 klein - 164kcal, 1/2 mittelgroß - 191kcal, 1 Brustviertel - 302kcal,
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Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut
pro 100 g - Kalorien: 261kcal | Fett: 13.27g | Kohlh: 9.48g | Eiw: 24.47g
Andere Größen: 1 dünnes Stück - 18kcal, 1 oz, ohne Knochen - 74kcal, 1 Tasse, gewürfelt - 352kcal,
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Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe
pro 1 Portion von 10 mittelgroßen Ringen - Kalorien: 197kcal | Fett: 11.63g | Kohlh: 19.19g | Eiw: 4.06g
Andere Größen: 1 Portion von 10 kleinen Ringen - 158kcal, 1 Fast Food Bestellung - 283kcal, 1 Portion - 197kcal,
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