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"Zwiebelringe (Paniert und Gebraten)"
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Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse)
pro 1 Tasse - Kalorien: 102kcal | Fett: 4.76g | Kohlh: 5.09g | Eiw: 9.75g
Andere Größen: 1 Portion - 102kcal, 100 g - 113kcal,
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Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich)
pro 1 Sandwich - Kalorien: 593kcal | Fett: 12.21g | Kohlh: 74.02g | Eiw: 44.15g
Andere Größen: 1 Portion - 593kcal, 100 g - 152kcal,
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Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen
pro 1 Würstchen in Brötchen - Kalorien: 284kcal | Fett: 16.59g | Kohlh: 22.85g | Eiw: 10.24g
Andere Größen: 1 Portion - 284kcal, 1 Fuß langes Brötchen - 437kcal, 100 g - 270kcal,
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Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa
pro 1 Taco oder Tostada - Kalorien: 151kcal | Fett: 7.85g | Kohlh: 12.54g | Eiw: 8.12g
Andere Größen: 1 Portion - 151kcal, 1 Tasse - 222kcal, 1 Mexikanische Pizza - 393kcal,
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Taco- oder Tostadasalat mit Rindfelisch, Bohnen und Käse in Gebratener Mehltortilla
pro 1 Salat - Kalorien: 404kcal | Fett: 24.94g | Kohlh: 27.96g | Eiw: 18.12g
Andere Größen: 1 Tasse - 212kcal, 1 Portion - 212kcal, 100 g - 174kcal,
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Gebratene Kochbananen
pro 100 g - Kalorien: 252kcal | Fett: 13.27g | Kohlh: 36.07g | Eiw: 1.47g
Andere Größen: 1 Scheibe - 68kcal, 1 kleine Bestellung - 204kcal, 1 groß - 645kcal,
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Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen)
pro 1 klein - Kalorien: 89kcal | Fett: 6.33g | Kohlh: 0g | Eiw: 7.56g
Andere Größen: 1 groß - 137kcal, 1 mittelgroß - 102kcal, 1 Portion - 102kcal,
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Gebackene oder Gebratene, Ummantelte Hühnchenflügel mit Haut (Haut/Mantel gegessen)
pro 100 g - Kalorien: 326kcal | Fett: 21.80g | Kohlh: 11.04g | Eiw: 20.11g
Andere Größen: 1 groß - 209kcal, 1 klein - 137kcal, 1 mittelgroß - 160kcal,
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Poulet Paniert
(Lidl)
pro 100g - Kalorien: 196kcal | Fett: 8,40g | Kohlh: 15,30g | Eiw: 14,20g
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Schweineschnitzel Paniert
(Migros)
pro 100g - Kalorien: 236kcal | Fett: 10,80g | Kohlh: 13,90g | Eiw: 20,70g
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