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"Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)"
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Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen)
pro 1 klein - Kalorien: 86kcal | Fett: 5.79g | Kohlh: 0g | Eiw: 7.99g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 98kcal, 1 Portion - 98kcal, 100 g - 288kcal,
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Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken
pro 1 Scheibe - Kalorien: 34kcal | Fett: 1.76g | Kohlh: 0.48g | Eiw: 3.83g
Andere Größen: 1 Scheibe - 45kcal, 1 sehr dünne Scheibe, geschabte Scheibe - 28kcal, 1 Portion - 45kcal,
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Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau
pro 100 g - Kalorien: 197kcal | Fett: 8.90g | Kohlh: 8.59g | Eiw: 19.61g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 56kcal, 1 klein, Atlantik - 575kcal, 1 Stange - 55kcal,
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Hackbraten mit Huhn oder Pute Hergestellt
pro 100 g - Kalorien: 169kcal | Fett: 5.94g | Kohlh: 7.52g | Eiw: 20.19g
Andere Größen: 1 Kubikzoll - 32kcal, 1 Cocktail Fleischklößchen - 12kcal, 1 großes oder dickes Stück - 243kcal,
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Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap
pro 1 Sandwich - Kalorien: 547kcal | Fett: 22.03g | Kohlh: 55.90g | Eiw: 29.64g
Andere Größen: 1 Portion - 547kcal, 100 g - 228kcal,
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Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup
pro 1 Hamburger - Kalorien: 299kcal | Fett: 10.86g | Kohlh: 34.75g | Eiw: 15.14g
Andere Größen: 1 Portion - 299kcal, 100 g - 265kcal,
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Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse
pro 1 Bestellung - Kalorien: 538kcal | Fett: 29.97g | Kohlh: 22.69g | Eiw: 43.64g
Andere Größen: 1 Tasse - 249kcal, 1 Portion - 137kcal, 1 Nacho - 34kcal,
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Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Anderes Gemüse außer Tomaten und Karotten)
pro 1 Tasse - Kalorien: 65kcal | Fett: 1.30g | Kohlh: 1.74g | Eiw: 11.08g
Andere Größen: 1 Portion - 65kcal, 100 g - 72kcal,
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Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)
pro 1 Tasse - Kalorien: 151kcal | Fett: 3.96g | Kohlh: 23.82g | Eiw: 5.20g
Andere Größen: 1 Portion - 76kcal, 100 g - 81kcal,
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Paniertes Rinderhackfleisch oder Frikadelle
pro 100 g - Kalorien: 319kcal | Fett: 20.98g | Kohlh: 14.95g | Eiw: 16.69g
Andere Größen: 1 mittelgroße Frikadelle - 322kcal, 1 große Frikadelle - 431kcal, 1 Kubikzoll, gekocht - 48kcal,
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