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"Studentenfutter (Ungesalzen)"
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Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 90kcal | Fett: 0.15g | Kohlh: 20.71g | Eiw: 2.01g
Andere Größen: 1 Tasse - 180kcal, 1 groß - 162kcal, 1 mittelgroß - 103kcal,
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Kürbis (Ungesalzen, Konserviert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 83kcal | Fett: 0.69g | Kohlh: 19.82g | Eiw: 2.70g
Andere Größen: 1 lb - 154kcal, 100 g - 34kcal,
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Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 127kcal | Fett: 0.5g | Kohlh: 22.8g | Eiw: 8.67g
Andere Größen: 1 Tasse - 225kcal, 1 EL - 14kcal,
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Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen)
pro 100 g - Kalorien: 585kcal | Fett: 49.66g | Kohlh: 21.51g | Eiw: 23.68g
Andere Größen: 1 Tasse - 854kcal, 1 Erdnuss - 6kcal,
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Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 147kcal | Fett: 2.34g | Kohlh: 25.27g | Eiw: 6.08g
Andere Größen: 1 EL - 9kcal, 100 g - 63kcal,
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Studentenfutter mit Schokolade, Gesalzenen Nüssen und Samen
pro 100 g - Kalorien: 484kcal | Fett: 31.9g | Kohlh: 44.9g | Eiw: 14.2g
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Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 173kcal | Fett: 8.97g | Kohlh: 9.93g | Eiw: 16.64g
Andere Größen: 1 Tasse - 298kcal, 1 EL - 19kcal,
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Ähnliches
Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart)
pro 100 g - Kalorien: 105kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 24.24g | Eiw: 2.44g
Andere Größen: 1 Kartoffel - 212kcal, 1 lb - 476kcal,
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Ähnliches
Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 116kcal | Fett: 0.14g | Kohlh: 27.58g | Eiw: 1.49g
Andere Größen: 1 Tasse, in Würfel geschnitten - 158kcal, 1 lb - 526kcal,
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Ähnliches
Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
pro 1 Resultat aus einer Ähre - Kalorien: 59kcal | Fett: 0.47g | Kohlh: 14.07g | Eiw: 1.96g
Andere Größen: 1/2 Tasse, Kerne - 76kcal, 100 g - 93kcal,
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