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"Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)"
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Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 76kcal | Fett: 0.14g | Kohlh: 17.72g | Eiw: 1.37g
Andere Größen: 1 Tasse, zerstampft - 249kcal, 1 mittelgroß - 115kcal,
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Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 87kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 20.13g | Eiw: 1.87g
Andere Größen: 1/2 Tasse - 68kcal, 1 Kartoffel - 118kcal,
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Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 173kcal | Fett: 8.97g | Kohlh: 9.93g | Eiw: 16.64g
Andere Größen: 1 Tasse - 298kcal, 1 EL - 19kcal,
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Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
pro 1 Tasse - Kalorien: 38kcal | Fett: 0.77g | Kohlh: 8.14g | Eiw: 0.99g
Andere Größen: 1 lb - 109kcal, 100 g - 24kcal,
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Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 78kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 17.2g | Eiw: 2.86g
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Speck (Gepökelt, in der Mikrowelle Gegart)
pro 1 Scheibe, gekocht - Kalorien: 38kcal | Fett: 2.80g | Kohlh: 0.08g | Eiw: 2.90g
Andere Größen: 1 Scheibe, roh - 131kcal, 1 lb - 2291kcal, 100 g - 505kcal,
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Currysoße (Trocken, Entwässert)
pro 1 Tasse - Kalorien: 120kcal | Fett: 6.47g | Kohlh: 14.17g | Eiw: 2.63g
Andere Größen: 1 Paket - 149kcal, 100 g - 427kcal,
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Nudelrahmsuppe mit Hühnergeschmack (Trocken, Entwässert)
pro 1 Portion - Kalorien: 188kcal | Fett: 6.69g | Kohlh: 27.34g | Eiw: 4.58g
Andere Größen: 1 Packung - 371kcal, 100 g - 437kcal,
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Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren)
pro 100 g - Kalorien: 174kcal | Fett: 5.05g | Kohlh: 29.92g | Eiw: 2.12g
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Vollkornnudeln (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 124kcal | Fett: 0.54g | Kohlh: 26.54g | Eiw: 5.33g
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