Mandel Muffin

Ein kohlenhydratarmes, flauschiges und einfaches Muffin Rezept.
Portionen Vorbereitungszeit Kochzeit
8 15 Minuten 20 Minuten

Zutaten

Anleitung

1. Eier in einer Schüssel schlagen.
2. Alles hinzufügen und glatt rühren.
3. Gießen Sie die Mischung in eine Form. Im vorgeheizten Backofen 20 Minuten bei 150 ° C backen.

Ernährungsübersicht

Es sind 267 Kalorien in 1 Portion Mandel Muffin.
Kalorien Analyse: 73% fett, 8% kohlh, 19% eiw.
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
Energie
1117 kJ
267 kcal
Fett
20,99g
Gesättigte Fette
4,145g
Einfach ungesättigte Fette
1,85g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,726g
Kohlenhydrate
5,17g
Zucker
3,68g
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
12,63g
Natrium
75mg
Cholesterin
77mg
Kalium
21mg
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