| Portionen | Vorbereitungszeit | Kochzeit |
|---|---|---|
| 1 | 2 Minuten | 5 Minuten |
| 1. | Haferflocken in eine Schüssel geben. |
| 2. | Milch in einem Topf erhitzen. Gefrorene Himbeeren, gefrorene Mangos und Honig zugeben und umrühren. |
| 3. | Über die Haferflocken gießen und gut vermischen. |
| 4. | 2 Minuten abkühlen lassen. Genießen! |
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Es sind 311 Kalorien in 1 Portion Porridge mit Himbeere und Mango.
Kalorien Analyse: 17% fett, 68% kohlh, 15% eiw.
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