Kalorien in 100% Vollkornwaffeln und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1117 kJ

267 kcal

Fett

11,22g

Gesättigte Fette

3,086g

Einfach ungesättigte Fette

4,438g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,766g

Kohlenhydrate

33,33g

Zucker

7,69g

Ballaststoff

2,5g

Eiweiß

9,22g

Natrium

495mg

Cholesterin

94mg

Kalium

228mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Quadrazoll	6
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	99
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	104
1 gefrorene Waffel	104
1 Portion (74 g)	198
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	200
100 g	267
1 Quadrat (23 cm Quadrat)	534

Siehe auch

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

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100% Vollkornwaffeln

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch