Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 Portion) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Portion (74 g)

Energie

827 kJ

198 kcal

Fett

8,3g

Gesättigte Fette

2,284g

Einfach ungesättigte Fette

3,284g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,047g

Kohlenhydrate

24,66g

Zucker

5,69g

Ballaststoff

1,8g

Eiweiß

6,82g

Natrium

366mg

Cholesterin

70mg

Kalium

169mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Quadrazoll	6
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	99
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	104
1 gefrorene Waffel	104
1 Portion (74 g)	198
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	200
100 g	267
1 Quadrat (23 cm Quadrat)	534

Siehe auch

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

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100% Vollkornwaffeln

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch