Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 Scheibe (18 cm Durchmesser)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (18 cm Durchmesser)

Energie

838 kJ

200 kcal

Fett

8,41g

Gesättigte Fette

2,314g

Einfach ungesättigte Fette

3,328g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,074g

Kohlenhydrate

25g

Zucker

5,77g

Ballaststoff

1,9g

Eiweiß

6,91g

Natrium

371mg

Cholesterin

71mg

Kalium

171mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Quadrazoll	6
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	99
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	104
1 gefrorene Waffel	104
1 Portion (74 g)	198
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	200
100 g	267
1 Quadrat (23 cm Quadrat)	534

Siehe auch

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

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100% Vollkornwaffeln

Übliche Portionsgrößen

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Siehe auch