Kalorien in 100% Vollkornwaffeln (1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)

Energie

436 kJ

104 kcal

Fett

4,38g

Gesättigte Fette

1,204g

Einfach ungesättigte Fette

1,731g

Mehrfach ungesättigte Fette

1,079g

Kohlenhydrate

13g

Zucker

Ballaststoff

Eiweiß

3,6g

Natrium

193mg

Cholesterin

37mg

Kalium

89mg

Zuletzt aktualisiert	21 Aug 07 07:33
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
1 Quadrazoll	6
1 Quadrat (10 cm Quadrat) (beinhaltet Gefrorenes)	99
1 Scheibe (10 cm Durchmesser) (beinhaltet Gefrorenes)	104
1 gefrorene Waffel	104
1 Portion (74 g)	198
1 Scheibe (18 cm Durchmesser)	200
100 g	267
1 Quadrat (23 cm Quadrat)	534

Siehe auch

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett)

Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)

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100% Vollkornwaffeln

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